2026年11月15日
VIOの自己処理は、電気シェーバーかカミソリを使い、毛の流れに沿ってやさしく剃るのが基本です。毛抜き・ワックス・除毛クリームは皮膚への負担が大きく、医療脱毛を受ける予定がある方は使わないでください。VIOは皮膚が薄くデリケートな部位のため、自己処理の仕方によってカミソリ負けや毛嚢炎などの肌トラブルが起こりやすくなります。この記事では、チクチクしにくい剃り方、医療脱毛の前の準備、自己処理でできる肌トラブルの見分け方を、皮膚科専門医が解説します。
VIOの自己処理に使う道具
VIOの自己処理には、電気シェーバーかカミソリを使います。それぞれの特徴は次のとおりです。
- 電気シェーバー — 刃が肌に直接当たりにくく、皮膚を傷つけにくい道具です。VIOのように皮膚が薄い部位に向いています
- カミソリ — 短く剃れる一方で、刃が肌に直接当たるため、カミソリ負けを起こしやすい道具です
- 毛抜き・ワックス — 毛を根元から抜くため、毛穴を傷つけ、毛嚢炎の原因になります
- 除毛クリーム — 毛を溶かす化学成分が、VIOの薄い皮膚には刺激になります
チクチクしにくい剃り方
剃ったあとのチクチクは、刃で切られた毛の先が、伸びてくるときに肌や下着に当たることで起こります。剃り方を工夫すると、肌への負担とチクチク感を減らせます。
- 長い毛は先に短くする — 毛が長いままだと刃に絡み、肌を引っ張って傷つけやすくなります。ハサミや電気シェーバーで短くそろえてから剃ります
- 肌と毛を清潔にする — 入浴中や入浴後など、肌が清潔でやわらかいときに行います
- シェービング剤を使う — カミソリを使うときは、刃のすべりをよくするために必ず使います
- 毛の流れに沿って剃る — 毛の流れに逆らって剃ると深く剃れますが、肌を傷つけやすく、チクチクやカミソリ負けの原因になります
- 剃ったあとは保湿する — 刃でこすれた肌は乾燥しやすいため、低刺激の保湿剤で整えます
VIOはどこまで自分で剃る？
VIOの自己処理は、見えて手の届く範囲にとどめ、無理に剃らないことが大切です。Iラインは皮膚が薄く粘膜に近い部位で、Oラインはご自身では見えにくい部位のため、どちらも刃で傷をつけやすくなります。
- Vライン — 鏡で確認しながら、ご自身で剃りやすい部位です
- Iライン — 粘膜の近くは刃を当てず、電気シェーバーでやさしく整えます
- Oライン — 見えにくいため、無理に剃ると傷をつけやすい部位です
当院で医療脱毛を受ける方は、Oラインなどご自身で剃りにくい部位を、ご予約の際に剃毛を希望していただければ看護師が剃毛します（1部位1,100円）。
医療脱毛の前の自己処理
医療脱毛の前は、照射部位を前日までにカミソリまたは電気シェーバーで剃ってご来院ください。毛が残っていると、レーザーの光が肌の上に出ている毛で吸収されて熱が生じ、やけどや効果の低下の原因になります。
- 前日までに剃る — ご予約の範囲全体を剃ってください
- 毛抜き・ワックス・除毛クリームは使わない — レーザーが反応する毛根が失われるため、効果が落ちます
- 剃り残しがあった場合 — 当院で剃毛します（1部位1,100円）
照射した部位の毛は、2〜3週間かけて自然に抜け落ちます。伸びてきた毛が気になるときも、毛抜きを使わずにカミソリやシェーバーで処理してください。施術後の過ごし方は医療脱毛後のアフターケアで、VIO脱毛を受ける前に確認したいことはVIO医療レーザー脱毛のコラムで詳しく説明しています。
自己処理でできる肌トラブルと受診の目安
VIOの自己処理でできやすい肌トラブルは、カミソリ負け、毛嚢炎、埋没毛の3つです。
- カミソリ負け — 刃で皮膚の表面がこすれて傷つき、赤みやヒリヒリ、小さなブツブツが出る状態です
- 毛嚢炎 — 毛穴の奥にある毛包に細菌が入り込んで炎症を起こし、毛穴を中心に赤いブツブツや膿をもった小さなふくらみができる状態です
- 埋没毛 — 剃ったり抜いたりしたあとの毛が皮膚の外に出られず、皮膚の下で伸びてしまう状態です
次のような場合は、自己処理を休んで皮膚科を受診してください。
- 膿をもっている、痛みや腫れが強い
- ブツブツが広がっている、なかなか治らない
- 自己処理のたびに同じトラブルを繰り返す
当院では、症状に応じて炎症を抑える塗り薬や抗菌薬を使って治療します。
自己処理の負担を減らしたい方へ
自己処理を続けるかぎり、刃や毛抜きによる刺激は繰り返されます。医療脱毛で毛を減らすと、自己処理の回数が減り、カミソリ負けや毛嚢炎といった肌トラブルが起こりにくくなる方もいらっしゃいます。将来の介護に備えてVIOの毛を減らしておく介護脱毛という考え方もあります。
よくある質問
VIOの自己処理は電気シェーバーとカミソリのどちらがよいですか？
皮膚が薄いVIOには、刃が肌に直接当たりにくい電気シェーバーが向いています。カミソリを使う場合は、シェービング剤を使い、毛の流れに沿って剃ってください。
剃ったあとのチクチクを防ぐ方法はありますか？
毛の流れに沿って剃り、剃ったあとに保湿すると、チクチクや肌の負担を減らせます。毛の流れに逆らって深く剃ると、チクチクしやすくなります。
医療脱毛の前日に剃り忘れた場合はどうなりますか？
剃り残しがある場合は、当院で剃毛します（1部位1,100円）。Oラインなどご自身で剃りにくい部位は、ご予約の際に剃毛を希望していただければ看護師が剃毛します。
毛抜きで抜いてはいけないのはなぜですか？
毛抜きは毛穴を傷つけて毛嚢炎の原因になります。医療脱毛を受ける方は、レーザーが反応する毛根がなくなり、効果が落ちる原因にもなります。
自己処理のあとにブツブツができたら、どうすればよいですか？
自己処理を休み、患部をこすらずに清潔に保ってください。膿をもっている、痛みが強い、繰り返す場合は皮膚科を受診してください。
まとめ
VIOの自己処理は、電気シェーバーかカミソリを使い、毛の流れに沿ってやさしく剃るのが基本です。毛抜き・ワックス・除毛クリームはVIOの薄い皮膚の負担になり、医療脱毛の効果を下げる原因にもなります。医療脱毛の前は、前日までに剃っておき、ご自身で剃りにくいOラインなどは当院の剃毛をご利用ください。カミソリ負けや毛嚢炎を繰り返す場合は、皮膚科でご相談ください。
記事監修者
ふじもと皮フ科クリニック 院長
藤本 栄大（ふじもと えいた）
医学博士
日本皮膚科学会皮膚科専門医・医学博士
防衛医科大学校卒業後、自衛隊病院・防衛医科大学校附属病院での勤務を経て日本皮膚科学会皮膚科専門医を取得。同大学院在籍中に米国UC Davis（皮膚科学教室）へ留学し医学博士を取得。海上幕僚監部衛生企画室勤務、南極観測船「しらせ」医務長（第54次）、Pacific Partnership参加等を経て、2015年にふじもと皮フ科クリニックを開院。日本医科大学千葉北総病院との共同研究を継続的に実施。
